呼吸を感じる

お天気のいい日に海を眺めていると

自然に呼吸が深くなります♪

常に行っている呼吸は

ツールを使うことなくいつでもどこででも実践可能な

究極のセルフケア！

呼吸法は医療行為ではありませんが

頭痛で辛かった先日も

横になりながら呼吸法と意識の向け方で楽になったばかり。

意識的な呼吸で自分を整えることができると同時に

どんな呼吸をしているかに目を向けると

今の自分が見えてきますよ。

もう一つの活動mm...nでも

呼吸の大切さをテーマにしていまして

秋の一時帰国時に東京と大阪で

“ヘナお話会＆呼吸法ミニWS”を開催いたします！

参加くださる方へどんなことを伝えようか

イメージを高めながら

ピラティスの講師をしていたころ

レッスンを受けた後は声がよく出るのです！と

ソプラノ歌手をされていた生徒さんが

おっしゃっていたことを思い出しました。

スムーズに声が出るようになりますから

人へ伝えることを仕事にしている方にもオススメですよ。

【内容】

■大阪

・10/31（月）10時～12時

・開催場所　CrabAppleサロンor大阪市内

■東京

・11/7（月）13時～15時

・開催場所　人形町付近or東京23区内

■参加費用（事前振込制）5000円

テキスト・ムムンからのお土産付き

※開催場所アクセスは参加者様にお知らせ致します。

■キャンセルポリシー

講座の1週間前よりキャンセル料金が発生致します。

1週間前から3日前まで講座の半額

前日・当日は講座の全額　

■お申し込みはコチラより

“ヘナお話会＆呼吸法ミニWS”の詳細を

mm...nHPで綴っています♪