頼もしいケアアイテム

２週間の日本滞在からハワイへ戻り

久しぶりの投稿です。

日本はとにかく寒くて（苦笑）

体感的にはモスクワ時代に体験した寒さ以上に思え、

環境の変化が体へ大きく影響することを再確認した

２週間でもありました。

一気にお肌が乾燥し、乾燥しすぎて粘膜がピキッと切れたり

疲れの蓄積で物貰いができたりしたものの。

それでもね。

スケジュールを変更することなく過ごせたのは、

頼もしいケアアイテムのおかげだと感じています。

クレイ

お灸

ミツロウキャンドル

お塩

精油

よもぎの入浴剤

画像にはないけれど、アップルサイダービネガー

ミツロウクリーム、甘酒も。

冷え対策には◯◯！

乾燥対策には◯◯！

という感じにたった一つの正解があるのではなく。

使用する時間や状況に合わせたり

自分の内側の声を聞いたりしながら

いまの自分へ取り入れたいモノを決めるのにわくわくする！

その瞬間から、アイテムのサポートが効いているように思えましたよ。

５月の船坂リトリートでは、

セルフケアやホームケアがシンプルなこと、

生活に取り入れやすいことをお伝えしたいと考えています。

船坂といえば！

今回の日本滞在ではじめて船坂を訪れ、ミーティングを行いまして。

エネルギーに溢れ清々しい場所でリトリートを開催できることに

喜びを感じています。

ナビゲーターのネン君もミーティングに参加しましたよ♪

船坂ミーティングの様子はこちらから ➡︎ 船坂でミーティング